怀孕期间怎样做好防晒晒伤了怎么处理

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夏天到了,天气越来越热,怀孕期间的孕妈妈更容易被晒黑。最安全的防晒措施是避免阳光直射,尽量避免日光浴。

如果不得已要出门,建议做好防护措施,做好以下几点:

1.优先选择物理防晒

例如,遮阳伞、遮阳帽子、太阳镜、防晒衣、长袖裤、防晒面具等。

如果物理防晒不能覆盖整个皮肤,可以适当使用防晒产品,如防晒霜。

2.阴天也要注意防晒

一般来说,云和雾不能完全过滤掉太阳中的紫外线辐射。因此,即使没有太多阳光,也最好注意防晒。

此外,雪、水和沙子会反射阳光,因此更需要加强防晒。

3.减少不必要日晒

紫外线相对强的是上午10点到下午4点,这段时间内注意加强防晒,或减少出门的次数。

如果出现轻微晒伤可以先自行处理

1.尽快到阴凉的地方,避免继续晒伤

2.用凉水湿敷

3.涂抹含芦荟的产品(如芦荟胶)缓解疼痛等不适;

4.晒伤部位尽量暴露出来,避免或减少机械摩擦。

如果自行处理没有好转,或是继续加重建议到皮肤专科就诊。



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